Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
143,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2372 kkal
|
Lemak: 122,34g | Prot: 52,83g | Karb: 214,18g.
Sebelum Sarapan: Lidl Strawberry, Banana & Blueberry Smoothie Mix, Cappuccino. Makan Pagi: Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Makan Siang: Morrisons Cranberry Sauce, Village Bakery White Bap. Setelah Makan Siang: Blondie, Tesco Shortbread Biscuits. Makan Malam: Dulano Pork Kabanossi. Setelah Makan Malam: Tesco Bramley Apple Turnover. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|