Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 45,88g | Prot: 77,09g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Fitella Вареная Сгущенка , Магнит Банан, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Camilan/Lainnya: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Молком Кефир 2,5%, Coffee Like Латте (300мл). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KornW
|