Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1589 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 66,96g | Karb: 167,05g.
Makan Pagi: Coombs Кленовый Сироп, Наша Ферма Масса Творожная с Изюмом, VPLab Nutrition Beauty Collagen Peptides, Глобус Гурмэ Блины без Начинки. Makan Siang: Рузское Молоко Сметана 10%, Дайкон, Гречка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Говяжьей Печени . Makan Malam: Мандарины. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Конфеты, Coffee Like Латте (200мл), Лён и Гречка Шарлотка. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena Nidziy
|