Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2854 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 198,42g | Karb: 343,76g.
Makan Pagi: Pane di Segale, Zero Zuccheri Aggiunti Mirtilli Neri, Natur Aktiv Semi di Chia, 4+ Iso+ Chocolate Mousse, Vale Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi Crunchy. Makan Siang: Sucor Tris di Verdure Surgelate, Scotti Riso Venere, Olio di Oliva, Filetto di Salmone al Naturale. Makan Malam: Carote, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pasta Integrale, Olio di Oliva. Camilan/Lainnya: Anacardi Crudi, EuroCompany Nocciole Tostate e Pelate, Gilli Pane di Segale, 4+ Nutrition Iso + Salty Caramel , 4+ Iso+ Chocolate Mousse, Vitargo, Fesa di Tacchino a Fette. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrea mary jane
|