Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1962 kkal
|
Lemak: 70,06g | Prot: 127,69g | Karb: 196,27g.
Makan Pagi: Мандарины, Диадар Отруби Ржаные, Лента Багет Французский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Масло Гхи. Makan Siang: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, San Bonsai Соус Сладкий Чили, Куриное Филе с Соусом Карри, Голден Яблоко , Агро-Альянс Бурый Рис. Makan Malam: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Гроднохлебпром Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мои Продукты Овощи Свежие*. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Олива Факел Кета Слабосоленая, Сливочное Масло, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Магнит Хурма, Сыр Камамбер, Фундук Фундук, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schastlivay_ya
|