Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1184 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 114,27g | Karb: 101,78g.
Makan Pagi: Mercadona Crema de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Makan Siang: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Diet Premium Hamburguesa Ternera, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz. Camilan/Lainnya: Aguacate, Lidl Claras de Huevo, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|