Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
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1206 kkal
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Lemak: 22,97g | Prot: 64,77g | Karb: 190,02g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur 0% Sabores, Naranjas Ombligonas, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Esgir Choco Protein, Hacendado Yogur Natural 0%. Makan Siang: Manzana Golden, Manzanas Fuji, Pepino, Bonduelle Guisantes al Natural, Huevo Cocido, Lechuga. Makan Malam: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Picatostes Fritos, Carrefour Calabaza en Dados, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral, Naranjas Ombligonas. lagi...
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1733 kkal
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Latihan:
Memasak - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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