Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1576 kkal
|
Lemak: 63,89g | Prot: 102,70g | Karb: 149,18g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Красные Помидоры, Мёд, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня, Макфа Рисовая Мука, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Makan Siang: SPAR Соус Песто с Оливками, Куриные Бедрышки, Морозко Брокколи, Polezzno Миндальные Лепестки , Prosto Рис Жасмин. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SweetlanaNa1600kkal
|