Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1527 kkal
|
Lemak: 66,25g | Prot: 74,21g | Karb: 158,54g.
Makan Pagi: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Цыплят-Бройлеров, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная, Barilla Penne Rigate Отварные. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianna_v
|