Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1697 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 99,50g | Karb: 147,94g.
Makan Pagi: не Молоко Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Delicados Тортилья. Makan Siang: Брокколи, Цветная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Балтптицепром Филе Грудка Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Lotte Чокопай, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|