|
Хочешь жрать на ночь- жри белок. Всегда работает
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
802 kkal
|
Lemak: 18,75g | Prot: 83,88g | Karb: 62,89g.
Makan Pagi: Смак Булочка Изюмка , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Makan Siang: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп пюре на куриной груди. Makan Malam: Soul In The Bowl Нори, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Бисквит торт, Улитки творожные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitpit Казеиновый Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asliils_A
|