Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1922 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 145,82g | Karb: 198,85g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß, Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Siang: Ener Bio Reis Flocken, Eiklar, Ei. Makan Malam: Lidl Hänchenbrust, Lidl Hass Avocado, Eisbergsalat, Tomaten. Camilan/Lainnya: Lidl Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|