Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1368 kkal
|
Lemak: 44,39g | Prot: 106,93g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Банан, Bombbar Choco Nuts, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Яйцо, Царь Овсянка. Makan Siang: Шампиньоны, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Сельдерей, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки . Makan Malam: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Camilan/Lainnya: Power Pro Nuts Bar Конфета, Клементины, Магнит Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinka251
|