Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 69,98g | Prot: 121,73g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Магнит Семена Чиа, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Крем. Makan Siang: Куриные фрикадельки, Огурец (с Кожурой), Рис вареный, Heinz Острый Кетчуп, Красная Цена Маслины без Косточек, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Makan Malam: Пятерочка Помидоры, Горбуша запеченая, Огурец (с Кожурой), Рыба, тушеная с луком в томатно-горчичном соусе, Красный Перец, Пятерочка Авокадо, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Владислава Шеff
|