Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
722 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 32,68g | Karb: 82,87g.
Makan Pagi: Lubimo & Zdravo Сливочный Йогурт со Злаками. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Сибирь Мармелад Трицветик, Капуста Тушеная без Масла, Простоквашино Сметана 10%, KDV Juicy Light Ананас, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pengusay
|