Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
897 kkal
|
Lemak: 18,77g | Prot: 128,44g | Karb: 46,93g.
Makan Pagi: Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Хлебец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бомба-ракета, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. Makan Siang: Ржаные Хлебцы, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец, Перекресток Тыква Оранжевое Солнце, Куриное Филе. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|