Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
633 kkal
|
Lemak: 32,42g | Prot: 22,29g | Karb: 63,43g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Торт Вацлавский, Капучино. Makan Siang: Самокат Стейк из Индейки с Диким Рисом и Томатным Соусом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|