Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1524 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 27,05g | Karb: 195,88g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, ВкусВилл Пирог с Капустой, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Агуша Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Makan Siang: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры, Chester's Сидр Полусухой, Сушеный Инжир. Camilan/Lainnya: Мистер Лис Яблочный Сидр. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|