Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2138 kkal
|
Lemak: 84,95g | Prot: 65,22g | Karb: 294,32g.
Makan Pagi: 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 酪梨, 里仁 黑芝麻粉, 禾香 原味優格, 蜂蜜, 全麥（100％）麵包. Makan Siang: 統一 來一客鮮蝦魚板風味, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 全聯 A級冷凍藍莓, 香蕉. Makan Malam: 萬歲牌 萬歲牌桃禧雙果, 甜豆, 餛飩, 洋菇, 義美 小湯圓. Camilan/Lainnya: 統一生機 蜜棗乾, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|