Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1766 kkal
|
Lemak: 73,14g | Prot: 135,99g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Kosova Dana Füme Et, Migros Labne, Zeytinyağı, Bal, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Makan Siang: İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Patates (İçi ve Kabuğu), Dana Eti. Makan Malam: Nar. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan narinn.0
|