Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1271 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 84,32g | Karb: 89,20g.
Makan Pagi: Bounty Шоколадный Батончик. Makan Siang: SPAR Окорочка-Гриль, SPAR Тартилья с Салатом Цезарь. Makan Malam: SPAR Функциональный Детокс-Сок Ананас-Апельсин-Гранат. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|