Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2151 kkal
|
Lemak: 63,23g | Prot: 190,76g | Karb: 200,69g.
Makan Pagi: Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Makan Siang: Golden Sun Pois Cassés, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf Cuit. Makan Malam: Impérial Maquereau Huile d'olive, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Freshona Choux-Fleurs Surgelés, Lidl Filet de Colin d'alaska. Camilan/Lainnya: Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Pancake Banane, Graines de Chia Séchées, Myprotein Peanut Butter, Banana Bread, Lidl Framboise, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dadoo6907
|