Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1207 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 71,22g | Karb: 139,79g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded) , White Linen Collection Marinara Sauce, Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Camilan/Lainnya: Christie Arrowroot Biscuits, Grissol Melba Toast. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|