Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1102 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 52,77g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Станция Молочная Молоко 2,5%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Makan Siang: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Makan Malam: С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, банан Мини, Лента Банан, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Три Несушки Яйца Куриные, Станция Молочная Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Три Несушки Яйца Куриные. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nyra.
|