Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2014:
|
1158 kkal
|
Lemak: 7,22g | Prot: 240,05g | Karb: 41,90g.
Makan Pagi: My Supps Muscle Whey Cookies N Cream, Bösen Gluten Natur, Ja! Magerquark. lagi...
|
|
2073 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|