Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1859 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 145,01g | Karb: 182,91g.
Makan Pagi: Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Ener Bio Reis Flocken, Ei, Eiklar. Makan Malam: Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Lidl Hänchenbrust. Camilan/Lainnya: Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Lidl Haferflocken. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|