Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
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55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
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1251 kkal
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Lemak: 52,96g | Prot: 53,36g | Karb: 149,36g.
Makan Pagi: raw 라우 프로테인 아이솔레이트 바닐라맛, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Makan Siang: 병아리 콩, 총각김치, 생굴, 김, 카무트, 수수밥, 서리태, 햇반 찰보리밥, 흑미밥, 병아리 콩, 귀리, 퀴노아, 렌즈콩, 녹색 완두콩, 흰강낭콩, 현미. Makan Malam: 루츠엔푸릇 레인코스트 크리스프. Camilan/Lainnya: 아몬드, 해태 계란과자 (45g), 삶은 계란, 수수팥떡, 찐고구마. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan yoomtree
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