Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2022
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,0 kg.
Sisa: 9,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2022:
|
1868 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 129,11g | Karb: 163,91g.
Makan Pagi: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, FitnesShock Shaker. Makan Siang: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Milka Milka Bubbles Кокос, Лук, Гречка Отварная, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Оливковое Масло, Хреновина, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан. Makan Malam: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|