Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1623 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 99,60g | Karb: 135,64g.
Makan Pagi: Покровский Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Рисовая, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. Makan Siang: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лук, Красный Октябрь Конфеты Маска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Пюре Картофельное с Молоком и Маслом Ткач, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Makan Malam: Яблоко, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 11,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|