|
Вчера после работы устроила спа - баня, хамам, душ шарко, соляная. Решила что буду проводить такие процедуры раз в неделю👍
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1085 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 60,94g | Karb: 123,84g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кофе с Молоком. Makan Siang: Абрико Варенье Инжир, Сырники с Рисовой Мукой, Чай Несладкий. Makan Malam: Принто Соус Томатный с Итальянскими Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, ITLV Маслины с Косточкой, Зеленый Листовой Салат, Детокс Сок Мультиовощной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко, Детокс Сок Мультиовощной, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|