Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
683 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 36,66g | Karb: 53,21g.
Makan Pagi: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленная Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Лосось на Пару, Лук, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igorshilina
|