Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1046 kkal
|
Lemak: 48,07g | Prot: 59,90g | Karb: 86,10g.
Makan Pagi: Русское Море Сёмга Подкопченная, Artfruit Авокадо ХАСС, Хохланд Творожный Сыр, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Makan Siang: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, We Are Bio Масло Авокадо. Makan Malam: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Ёбатон Jamy Pie. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Letre
|