Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1780 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 98,77g | Karb: 169,98g.
Makan Pagi: Мандарины, Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин. Makan Siang: Суп-Лапша с Говядиной, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Malam: Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Агуша Биолакт. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Гудименто Дель Густо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee Like Капучино (400мл). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Маргарита Яхина
|