Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2011
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 61,83g | Karb: 231,34g.
Makan Pagi: Oats So Simple - Golden Syrup. Makan Siang: pasta quills, Mature cheese, pasta bake creamy tomato & herb. Makan Malam: Mature cheese, Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cheese Pizza. Camilan/Lainnya: seed sensations rich & roasted, Light Cream Cheese, Mikado Sticks, Strawberry Frappuccino. lagi...
|
|
3394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|