Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1495 kkal
|
Lemak: 70,98g | Prot: 105,69g | Karb: 107,93g.
Makan Siang: Дикси Яблоки Гренни Смит, Зеленый Листовой Салат, Националь Мак Кондитерский, Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Тайского Перца, Яшкино Вафельное Драже со Вкусом Банана в Молочной Шоколадной Глазури, SPAR Капуста Тушёная, Полезные Продукты Йогурт Термостатный 2,5%, Магнит Редька Зеленая, Дайкон, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Шпинат, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trururu
|