Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
871 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 97,94g | Karb: 68,91g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Tuna in Oil (Canned), Bananas. Makan Malam: Coleslaw, Tesco Finest Sirloin Steak. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|