Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2405 kkal
|
Lemak: 87,18g | Prot: 123,47g | Karb: 295,72g.
Makan Pagi: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Makan Malam: Куриные Бедрышки. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Amanti Манго Сушене, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Vega Milk Rice & Almond, Шарон. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|