Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2357 kkal
|
Lemak: 107,94g | Prot: 114,86g | Karb: 243,41g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Лента Печенье Сдобное Курабье, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Котлеты из Говядины, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Сырники, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Станем Друзьями Авокадо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Санта Бремор Икра Трески Pate, Виноград. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin'ell
|