Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1225 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 69,39g | Karb: 105,77g.
Makan Pagi: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Makan Siang: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные со Шпинатом и Творожным Сыром. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Йогурт Питьевой Ананас 1,5%, ВкусВилл Хурма, Granola Lab Гранола Манго, Маракуйя+Клетчатка, Мандарины. Camilan/Lainnya: NL International Smart Food Irish Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HelgaPskov
|