Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1197 kkal
|
Lemak: 45,30g | Prot: 79,37g | Karb: 126,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Energon Протеиновое Печенье. Makan Siang: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Хурма Сушеная, Мандарины, Виноград, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55mw8pvrsd
|