Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1690 kkal
|
Lemak: 80,05g | Prot: 115,14g | Karb: 120,44g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Makan Siang: Виктория Окорочок Куриный Гриль, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Фундук Фундук Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kifarr
|