|
вес плюсом, болею ,грипп. ела хурму и апельсин.
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
839 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 45,04g | Karb: 30,49g.
Makan Pagi: Сливочное Масло. Makan Siang: Магнит Апельсин, Хурма, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриный Бульон, Лента Куриное Бедро. Camilan/Lainnya: Светаево Молоко Цельное, Сливочное Масло. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|