Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1995 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 191,41g | Karb: 229,89g.
Makan Pagi: Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges. Makan Siang: Monoprix Gourmet Pain de Mie Moelleux aux Céréales, Cora Salade de Concombre, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Yoplait Petit Suisse 0%, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Egg. Makan Malam: Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Cora Salade de Concombre, Picard Pavé de Thon Albacore, Yoplait Petit Suisse 0%, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Sauce takoyaki. Camilan/Lainnya: Yoplait Petit Yoplait 0%, Picard Salade aux Fruits Rouges, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Milk, Myprotein Creatine Monohydrate, Carrefour Banane, Lune de Miel Miel de Fleurs, Picard Cocktail de Fruits Rouges Bio, Lindt Chocolat 90%. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|