Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
102,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
3087 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 254,61g | Karb: 379,24g.
Makan Pagi: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Витамин Клубника Замороженная, 365 Хлопья Геркулес 23.10.22. Makan Siang: Банан, Фарш 21.12.22, Курица с Брюссельской Капустой 19.12.22, Гуляш 18.12.22, Рис Белый 20.12.22, Полба 20.12.22. Makan Malam: Макароны 21.12.22, Запечённая Кура 21.12.22. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красная Цена Творог 1,7%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IngW@r
|