Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 104,72g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Реми Сыр Творожный Креметте , Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком. Makan Siang: Реми Сыр Творожный Креметте, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Холодушка Заливное Чахохбили, Булгур (Вареный). Makan Malam: Свиная Корейка (Вырезка), Майонез, Дижонская Горчица, Алтай Сыр Советский 50%, Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|