Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2365 kkal
|
Lemak: 78,57g | Prot: 108,74g | Karb: 283,21g.
Makan Pagi: 全麥（100％）麵包, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 酪梨, zespri 綠奇異果. Makan Siang: 炒桂竹筍, 荷包蛋, 甜不辣, 石二鍋 白飯, 原味時代 蝦醬佐高麗菜, 香蕉, Ikea 肉桂捲, 紅餐酒. Makan Malam: 十全 原味味噌, 全聯 鮭魚, 中華 有機豆腐, 原味時代 蝦醬佐高麗菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|