Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
1086 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 98,15g | Karb: 83,08g.
Makan Pagi: Fukumi Beras Porang, Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Es Teh Tawar, Putih Telur Matang, Yakult Yakult. Makan Siang: Melon, Puyo Silky Pudding, Sambal Goreng, Tropicana Slim Cafe Latte, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Fukumi Beras Porang, Putih Telur Matang. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Telur Rebus, Melon, Putih Telur Matang. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan utiemobebeb
|