Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,3 kg.
Sisa: 39,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1673 kkal
|
Lemak: 86,60g | Prot: 82,61g | Karb: 170,12g.
Makan Pagi: Ореховый Рай Миндаль, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Makan Siang: Тирольские Пироги Профитроли, Маркет Перекресток Бедро Куриное в Маринаде, Виктория Окорок Свиной в/К, Лаваш Армянский. lagi...
|
|
726 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|