Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
993 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 63,82g | Karb: 107,22g.
Makan Pagi: Canela, Avena 1 Hojuelas de Avena , Manzana Verde. Makan Siang: Aguacate, Bolillo, Huevo Frito sin Grasa. Makan Malam: Aguacate, Jitomate, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Tía Rosa Orejas, Milpa Real Tostadas de Maiz, Cebollas, Chile Habanero, Dolores Atún en Aceite, Pepino (con Cáscara), Jícama. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ArrGC
|