Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1518 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 54,72g | Karb: 193,98g.
Makan Pagi: Обычные Блины, Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Хурма, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 123456777778
|